VIR MEER INLIGTING

Die Paarl Gim Atletiekkamp is 'n gespesialiseerde oefenkamp vir atlete wat hul prestasie wil verbeter. Die kamp verskaf 'n gestruktureerde omgewing waar deelnemers onder leiding van ervare afrigters op hul vaardighede kan fokus. Die kamp beklemtoon persoonlike afrigtingprogramme wat aangepas is by die individuele behoeftes van elke atleet. Hierdie benadering verseker dat deelnemers gerigte instruksie ontvang om spesifieke verbeteringsareas aan te spreek, hetsy in tegniek, krag of uithouvermoë.

Benewens itemafrigting, sluit die kamp opvoedkundige sessies in oor onderwerpe soos voeding, geestelike voorbereiding en beseringsvoorkoming. Hierdie komponente poog om atlete 'n holistiese begrip te gee van die faktore wat bydra tot topprestasie. Die program is geskik vir atlete oor verskeie dissiplines en ervaringsvlakke, van beginners tot ervare deelnemers. Deur 'n ondersteunende en gefokusde omgewing te bevorder, streef Paarl Gim atletiek daarna om atlete te help om hul persoonlike beste te bereik en nuwe hoogtes in hul sport te bereik.

08

Plek vir slegs 150 atlete

Telefoonnommers:

Seef le Roux:

072 444 1416

09

Ure van pret en harde oefen

071 025 0726

Surien van Litsenborgh:

Shawn C. September:

082 964 3170

slegs elektronies betaalbaar met kaart (betaalbaar by registrasie)

kostes vir die kliniek

vir alle Paarl Gimnasium atlete

gratis

Van die heel beste afrigters

R150

150

Wêreldklas afrigters

Ons het die heel beste afrigingkorps in die Wes-Kaap bymekaar gesit. Van die afrigters is al vir dekades by Paarl Gim se atletiek betrokke. Die meeste van die afrigters was al deel van nasionale spanne as afrigters en saam het hulle dekades se afrigingondervinding.

Shawn Chrispen September is 'n talentvolle Suid-Afrikaanse atletiekafrigter wat spesialiseer in spoed- en kragontwikkeling vir naellopers. Sy vernuwende benadering en passie vir die bevordering van sy atlete se potensiaal maak hom 'n gerespekteerde figuur in die plaaslike atletiekgemeenskap. Afrigter van verskeie SA Kampioene en SA rekordhouers.

Shawn C. September

NAELLOPE

hekkies

middelafstande

Johan fourie

Paul Jacobs is 'n gesogte Suid-Afrikaanse atletiekafrigter wat bekend is vir sy mentorskap van Naeem Jack, 'n opkomende ster in die atletiekwêreld. Met sy deeglike kennis van spoed- en hekkiesafrigting, het hy verskeie atlete oor die jare gehelp om hulle volle potensiaal te bereik.

hoogspring

Julie Longden

verspring/driesprong

paalspring

Julie Longden is 'n gerespekteerde Britse atletiekafrigter met 'n indrukwekkende rekord in die ontwikkeling van elite-atlete, insluitend nasionale en internasionale medaljewenners. Sy was afrigter by verskeie Olimpiese Spele, State-bondspele en drie Wêreld-kampioenskappe.

ruswahl samaai

Louis Nienaber is Suid-Afrikaanse mees vooraanstaande paalspringafrigter, bekend vir sy rol in die sukses van atlete soos Kyle Rademeyer, 'n voormalige Gimmie en Wêreld Junior Kampioen. Sy toewyding en tegniese kundigheid het gelei tot ongekende prestasies oor dekades, wat hom 'n sleutelrolspeler in Suid-Afrikaanse atletiek maak.

Ruswahl Samaai is 'n vooraanstaande Suid-Afrikaanse verspringer, en oud-Gimmie, wat bekendheid verwerf het deur sy bronsmedalje by die 2017 Wêreldkampioenskap in Londen. Met 'n persoonlike beste sprong van 8.49 meter, behaal op 22 April 2017, het hy ook twee keer die Afrika-kampioenskap gewen en die Wêreldbeker (Kontinentale Beker) titel verower.

diskus/gewigstoot

Johan Fourie is 'n legendariese Suid-Afrikaanse atleet en atletiekafrigter, bekend vir sy werk met topatlete in middelafstanditems. Sy toewyding en sy passie vir die ontwikkeling van jong talent het hom een van die mees gerespekteerde afrigters in die land gemaak.

spiesgooi

hamergooi

PIETER KoTZE

muller joubert

Damian Bothma

Pieter Kotze is 'n vooraanstaande Suid-Afrikaanse diskus- en gewigstootafrigter, bekend vir sy mentorskap van verskeie nasionale medaljewenners oor die afgelope twee dekades. As Paarl Gimnasium se langsdienende afrigter het sy toewyding en kundigheid beduidend bygedra tot die skool se atletiekuitnemendheid.

Muller Joubert is 'n hoogaangeskrewe spiesgooi-afrigter en kondisioneringspesialis, bekend vir sy sleutelrol in die ontwikkeling van atlete wat verskeie nasionale medaljes in die afgelope paar jaar gewen het. Sy diepgaande kennis van beide tegniese gooi-vaardighede en fisieke kondisionering maak hom een van die voorste afrigters in Suid-Afrikaanse atletiek.

Damien Bothma, is 'n talentvolle Suid-Afrikaanse hamergooier. Hy het 'n persoonlike beste afstand van 63,51 meter op 23 April 2022 behaal en 'n silwermedalje by die Afrika Jeugspele verwerf. Damian is 'n opkomende afrigter wat tegnies die hamergooi item baie goed verstaan.

Louis Nienaber

Paul Jacobs

KAMPPROGRAM

Die finale kampprogram lyk soos volg. Let wel hierdie kan wel verander.

Skryf Hier In

Om die kliniek by te woon moet almal hierdie vorm invul. Plekke is beperk en slegs atlete wat vooraf geregistreer het sal kan deelneem.